Adeus ano velho, feliz ano novo. Será?

Piscamos e, de repente, já está na hora de cantar: “Adeus ano velho, feliz ano novo”. Mas, honestamente, será que 2025 será mesmo um ano novo?

Confesso que sou uma daquelas pessoas que passam horas no TikTok, acompanhando todas as trends. E, como já virou tradição, nessa época do ano surgem os vídeos de retrospectiva. A trend deste ano é: “Como vou ser triste se em 2024 eu…”. Não postei meu vídeo ainda, mas fiz essa trend na minha cabeça — e já vou te contar por que eu não posso ser triste.

Mas antes, vamos falar sobre uma coisa: esses vídeos geralmente despertam emoções bem opostas. Para alguns, eles trazem empolgação e orgulho, enquanto, para outros, geram um desconforto difícil de explicar. Parece que todo mundo está evoluindo, conquistando, ganhando dinheiro e vivendo oportunidades incríveis, menos você. Eu sei disso porque já estive nesse lugar.

A verdade é que não dá para esperar que um ano seja novo se as atitudes são sempre as mesmas. Existe essa “magia” que paira entre dezembro e janeiro, como se tudo fosse se transformar num passe de mágica. Só que — e isso pode doer — nada muda se você não mudar.

E sabe por que eu canto “Adeus ano velho, feliz ano novo” com orgulho? Porque em 2024 eu escolhi mudar. Enfrentei meu medo de dirigir. Iniciei na academia e bati meu recorde de tempo em relação à constância (nunca passei de dois meses, mas em dezembro concluí o meu 9º mês treinando).Fiz um desafio de 40 dias sem açúcar. Desafiei meu corpo e minha mente. Corri 10 km. Aprendi dois novos idiomas. Fiz networking. Conquistei um estágio em uma rádio. Criei cursos online. Aprendi a impor limites. E me afastei de quem não me agregava em nada.

Na noite do dia 31, vou cantar com o coração cheio, porque entendi que o que realmente faz a diferença não são os 12 meses que virão, mas sim as decisões que tomamos para transformar nossa realidade.

E se você quer que 2025 seja diferente, aqui vão 5 passos que me ajudaram — e que podem te ajudar também:

1) Saiba o que você realmente quer alcançar

Como já dizia o Gato em Alice no País das Maravilhas: “Para quem não sabe onde vai, qualquer caminho serve”. Defina metas claras e, se possível, faça um quadro dos sonhos. Coloque imagens que representem o que você quer conquistar. Visualizar o futuro que deseja vai te manter focada.

2) Esteja disposta a se desafiar

O caminho para alcançar metas não será sempre doce. Quase sempre, ele exige esforço, sacrifícios e sair da zona de conforto. Sim, haverá momentos difíceis, mas lembre-se: o desconforto é o preço do crescimento.

3) Enfrente os seus medos

As melhores realizações estão do outro lado do medo. Quanto mais você enfrenta aquilo que te paralisa, mais você se aproxima da vida que deseja viver.

4) Tenha paciência

As coisas não acontecem do dia para a noite. Todo processo exige tempo e consistência. Respeite o seu ritmo e entenda que cada etapa faz parte do caminho.

5) Documente o seu processo

Você pode achar que não está evoluindo simplesmente porque não presta atenção no quanto já caminhou. Anote, tire fotos, registre. Quando olhar para trás, verá que sua grama está muito mais verde do que você imaginava.

Transformar um ano comum em um ano novo depende de você. Depende das escolhas, das mudanças, e da disposição de caminhar rumo ao que você realmente deseja. Então, em 2025, não cante “Adeus ano velho, feliz ano novo” só por cantar. Faça disso um lembrete de que a sua vida está nas suas mãos. Que venha um ano incrível — construído por você!